PRIMAL PLÁN

Věděli jste, že průměrný čas strávený v ordinaci u lékaře je 13-16 minut? Lékaři se učí diagnostikovat a léčit nemoci. Zachraňují životy, jsou to úžasní opraváři a vědí, který lék předepsat, když je nejhůř. Většina lékařů ale bohužel není vyškolena ani nemá čas na to, aby svým pacientům pomohla změnit chování. Mnohokrát doporučí “zdravější stravu” nebo “kvalitní pohyb”, zkrátka úpravu životního stylu, málokterý lékař ale ví nebo má čas na to, jak vás k takové změně navést. Proto existují health coaches, neboli koučové zdraví. Health coach vám vysvětlí, jak vaše tělo reaguje na podněty z vnějšku, jako jsou potraviny, různé druhy pohybu, sluneční svit, stres, spánek a další faktory, které ovlivňují kvalitu našeho života. Health coach Vám ukáže, jak tyto faktory upravit, abyste byli zdraví, cítili se skvělě a prostě vypadali dobře nazí :). Health coach je certifikovaný profesionál, váš trenér, nutriční poradce a parťák na telefonu v jednom. Při své práci pomáhá klientům nejen dosáhnout jejich cílů v oblasti fitness a hubnutí, ale zaměřuje se také na prevenci moderních civilizačních chorob a zpomalení procesu stárnutí. Takže mít v dnešní době svého health coache je stejně běžné, jako mít svého trenéra v posillovně.