BLOG

Asijské chutě patří mezi mé oblíbené, recepty jsou ale bohužel často plné rýže a nudlí. Když vařím doma, je to primal…tedy bez nudlí

Na primal/paleo/keto/low carb stravě brzy zjistíte, že květák je v kuchyni váš nejlepší kamarád. Skutečně. Je to tak verzatilní...

Tento recept je nejen skvělá alternativa k pečivu, ale zároveň obsahuje obrovské množství zdravé listové zeleniny

Vyrobte si doma rychlou a zdravou granolu bez přebytečných cukrů a barviv, dochucovadel a průmyslově zpracovávaných tuků. Primal granola...

Vejce do skla jsou mou nejoblíbenější úpravou vajec. Nejen, že jsou naprosto fantastická chuťově, ale jejich příprava trvá všeho všudy 8...

Pokud jste posedních pár let nežili odříznutí od světa, velmi pravděpodobně jste slyšeli o chia pudinku - populárním, zdravém a...

Jedna z prvních reakcí, kterou dostanu, když někomu řeknu o Primal, je: “Já se ale nedokážu vzdát pečiva”. Chcete-li být primal, chleba,...

Jedna z výhod primal diety je, že si nemusíte upírat majonézu. Tedy alespoň pro někoho, kdo si, jako já, patlá majonézu snad úplně na...